Поездки в транспорте или Придуманное состояние (10.12.08)
Воспоминания, около 10 лет назад.
До сих пор они меня терзают. Во время учебы в институте образ жизни был другим (до создания семьи). Просыпаюсь утром около 700. поехал в институт, отучился, получил очередную дозу «стрессов» (кучу новой информации). Приехал домой, жду друзей. Встретились, ну что, куда идем? Идем отдыхать! Это происходило практически каждый день. Набрали спиртного, закуски и вперед. Собрались, выпили – посидели. Поговорили, сходили за следующей долей спиртного и так до «нормальной» степени опьянения. На тот момент я чувствовал что все в порядке. «Приходил» домой когда как, в основном после 12 ночи. Усыпал, бывало с вертолетами. Наутро ехать в институт. Пришло какое-то время, когда поездки стали тяжелыми. Бывало просто усыпал в троллейбусе (тогда маршруток еще не было). А бывало хуже. Едешь в троллейбусе, и думаешь, а вдруг станет плохо, вырву или еще что-нибудь. Состояние стало ухудшаться. Практически каждый день поездки становились тяжелыми (надуманные состояния). Приходилось выходить из транспорта, пройтись пешком – помогало. Бывало, приходилось похмеляться – джин-тоником, пиво… Стал пропускать пары. Даже было как-то преподавателю сказал, что у меня пониженное давление (раньше было) и бывает помогает бутылка пива и иногда нужно выйти из аудитории, просто подышать воздухом, и становилось легче. Тогда это помогало, потом стало усугубляться. Бывало и не пьешь, а поездка и уроки становились в тягость…. Так проходили дни, месяцы, … годы.
Сейчас поездка на работу или еще куда-нибудь не проходит без «казусов». Начинаю надумывать какие-то состояния. Либо начинаются какие-то «глюки»
Страх и дискомфорт
Страх у меня появился в раннем детстве. Я боялся оставаться один дома, меня отдавали, пока мама уходила в магазин, соседке. Еще страх возникал при сильном ливне (дожде), мне казалось, что нас затопит до 3го этажа водой, и была боязнь воды в речке Днепро, когда мы всей семьей отдыхали в санатории, и сестра учила меня плавать, я жутко боялся глубины. И даже сейчас боязно оказаться посреди Днепра одному. Это о детстве.
Потом у меня был какой-то страх в мальчишечьих разборках, у меня сразу возникало сердцебиение, неуверенность в себе (в словесных разборках (мозгополосканиях)) чувство страха, переживания сильного, боль в области живота! Потом преследования образов этих выяснений отношений перед сном, прокручивание в голове ситуации разговаривания мыслями, с самим собой, раздражительность и нервозность.
Потом после выпитого коктейля (алкогольного) у меня появился страх улицы, страх при передвижении на улице, дискомфорт сидя за компьютером, как будто все мои нервы напряглись и не дают мне расслабиться. Это начиналось обычно утром, после часа как я проснулся чувство усталости, голова горячая, головокружение, и какая-то тревога в душе.
Какие-то навязчивые мысли, дурные лезут в голову. Например, когда я вчера гулял с дочкой вдвоем на улице, кружилась голова, стараясь держаться ровно, уверенно. Лезут мысли: а если закружится голова, а если станет плохо, куда бежать, что делать? А тут еще дочка? Надо как-то отвлекаться мысленно. Еще у меня возникает дискомфорт, после приема горячего душа. Как объяснить это я не пойму. На работу, когда нет работы, забиваю все чаще и чаще. До темноты стараюсь уходить с работы. Чтобы не испытать опять это чувство страха, тревоги, головокружение при пути домой в темное время суток. Стараюсь маршрутками не ездить, один раз мне стало плохо в маршрутке, что еле еле доехал на Кичкас с Бабурки. Отвлекаю себя в маршрутке игрой в тетрис, а при пути домой с работы слушаю меню оператора сотовой связи, чтоб отвлекаться.
Вот так коротко о моих недугах. До сегодняшнего дня этот страх хранится во мне.
