Книга с таким лаконичным и одновременно емким названием — “ Я?”
Книга «Я!?», по замыслу автора, обучает Человека самостоятельно разбираться в своем прошлом и настоящем, помогает ему эффективно решать свои насущные проблемы и гармонично строить свое будущее.
Кто же Я есть на самом деле?
Что Я о себе знаю и чего я о себе не знаю, а о чем я даже не догадываюсь?
На эти и многие другие вопросы книга поможет найти тебе ответ.
«В этой книге я стремился обобщить многолетний опыт моей работы в области индивидуальной и групповой психотерапии. В ней приводится много случаев из моей психотерапевтической практики. И, самое важное, вы найдете в ней технологии и рекомендации как разобраться и справиться с теми проблемами, которые мешают Вам жить, любить и быть любимыми»
Материал книги структурирован согласно моей позиции относительно социально-психологических проблем человека и критериев психического здоровья.
С уважением, доктор Недельский
Представляем Вашему вниманию отрывки некоторых глав первой части новой книги В. Недельского:
ОТ АВТОРА
Вселенной 14 миллиардов лет. 11 миллиардов лет тому назад она рождала 4 звезды каждую секунду, сейчас — только 2 звезды в год.
Механизм рождения звезд похож на человеческий: две звезды сливаются вместе и – взрываются. От их взрыва появляются звезды-дети.
Наша родная галактика, Млечный путь и туманность Андромеды движутся навстречу друг другу со скоростью 500 тысяч километров в час. Через 5 миллиардов лет миры столкнутся: Андромеда взорвется в самой сердцевине нашей Галактики.
Но нашим правнукам эта катастрофа не грозит, потому что человечество погибнет гораздо раньше. Через 2 миллиарда лет Солнце сожжет все запасы термоядерного топлива, перестанет обогревать Землю и наступит… холодовая смерть планеты людей!
Но есть и более грустные прогнозы астрофизиков: через 6600 лет солнечную систему может поглотить огромная Черная Дыра, засасывающая звезды, как пылинки…
А что же Человек? Чем он живет? Как относится к Ее Величеству Жизни?
Из своих 65 лет, последние 35 – я наблюдал за жизнью не только своими глазами (человека, психиатра и психотерапевта), но и морем глаз своих клиентов.
И вот незаметно ко мне пришло понимание, что душевное благополучие здоровых людей не бесспорно…
Если в душе нет трезвой радости, любви и интереса к таинству Жизни – не безумие ли это? И более того — «завидное» положение в обществе, власть, деньги – чаще всего свидетельство фанатичной одержимости, скрытой под маской благополучия. . . . . . .
Природа человека вызывает одни вопросы.
У животных как? Крыса рождается крысой и всю жизнь проживет крысой, заяц – зайцем, лев – львом.
А человек — рождается НИКЕМ, но способным к чудесным трансформациям: из крысы может превратиться в людоеда, из зайца — во льва, из грешника – в святого и т.д. до бесконечности.
Обеспечивает же возможность трансформаций – психика (ДУША), буквально творящая мир.
Но человек не осознает, что без своей души внешний мир механистичен и определяется физическими законами. Во внешнем мире нет ни СМЫСЛА, ни ЦЕЛИ, ни ЖИЗНИ, ни СМЕРТИ, нет ОТВЕТСТВЕННОСТИ за происходящее……………………………………………….
Только ДУША одухотворяет бездушное.
А происходит это в результате проекции человеком своего внутреннего мира – МИКРОКОСМА, во внешний мир. И вот здесь происходит ЧУДО — внешний мир магически оживает, приобретает человеческие принципы, характер, черты.
Происходит превращение МИКРОКОСМА в МАКРОКОСМ!
Теперь во всем можно найти СМЫСЛ, ЦЕЛЬ, ТАЙНУ.
Появляются неразлучные пары: ДОБРО и ЗЛО, ЖИЗНЬ и СМЕРТЬ, СВЯЩЕННОЕ и МИРСКОЕ.
Здесь ВСЕ ……………………ЯВЛЯЕТСЯ……………………..ЧУДОМ!
А жизнь человека, как и миллион лет тому была сложна, опасна и непредсказуема, таковой осталась и сейчас. Правда первобытному человеку приходилось в первую очередь выживать физически, а нам — приходится выживать психически… И сложнее всего в этом – оживить окружающий мир, наполнить его душой и любовью.
Когда это человеку становится не под силу, то он не только теряет смысл собственной жизни, но и все вокруг воспринимает бессмысленным, а жизнь — превращается в мучение.
В этом плане, испокон веков облегчает жизнь наркотик иллюзий: вера в Чудеса, Богов и демонов, бессмертие, когда все воспринимается в сказочно-мистическом жанре, где правят «магические» законы, добро побеждает зло, а небожители только тем и озабоченны, что наблюдают за человеческими судьбами и играют с ними, как дети, в куклы.
Жизнь в иллюзорных мирах превращается в виртуальное, комико-трагическое общение с кумирами, духами, богами и другими химерами психики.
Но за все приходится расплачиваться: в жизни каждого на определенном этапе происходит просветление: — «не теми ориентирами пользовался, не туда шел, не тогда…., не с теми…, не…., не….., не…..»
Это – ДУХОВНЫЙ КРИЗИС: потеря себя прежнего, крушение собственного мировоззрения, системы ценностей и смысла жизни. Проявляется кризис неврозами, депрессиями и множеством других форм нарушения внутренней гармонии.
В это время большинство страдальцев начинает искать причину своих терзаний не там где она гнездится ( в собственной душе), а в телесных болезнях, проводя массу медицинских обследований, меняя множество врачей…….. Значительная часть — становится постоянными посетителями гадалок, оккультистов и колдунов. Это еще глубже погружает жизнь в иллюзорный мир………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………
Как избавляться от ненужных терзаний?
Как развивать психологическую и эмоциональную устойчивость?
Как повышать осознанность и становиться успешным?
Этим занимается психотерапия. Психотерапевт в этом процессе предстает одновременно в трех ипостасях: врач, консультант, духовный наставник. На первом этапе клиенту больше нужен врач, на втором – консультант, а на третьем – наставник.
Обращавшиеся ко мне за помощью люди страдали от потери внутренней гармонии, естественной неповторимости и свободы самовыражения.
Для гармонизации их внутреннего мира требовалась значительный психотерапевтический процесс по анализу и «проработке» жизненных сценариев предков клиента, особенностей его детства, родительского программирования, особенностей реагирования на стресс, принятия культурных стереотипов, уникальности собственного мировоззрения и т.д.
Этот набор тем и лег в основу книги, посвященной причудливости и драматичности жизни в иллюзорных мирах, их распознанию и способам освобождения.
* * *К основным социально-психологическим проблемам я отношу ………………………………………………………………………………………………………………………………….
Человек – центр противоречий
Источников противоречий три: Предки, сам Человек и Космос.
Если говорить о Предках, то противоречие заключается в том, что с одной стороны — они дали нам жизнь (самое дорогое), а с другой стороны – не дали бессмертия и это вызывает страдание.
Что касается противоречивости второго источника – Человека, то только он может без надобности задерживать дыхание, отказываться от пищи, от сексуальных удовольствий и даже… — лишать себя жизни.
А как понять человека, который из опасения, что может съесть живую букашку, не принимает ночью пищу, стерилизует воду, но считает высшим проявлением духовности… -уморить себя голодом?
А как понять человека, оскопляющего себя?
А как понять некрофила, который испытывает наслаждение от «секса» с трупом, или маньяка, который пьет кровь и ест плоть своих жертв?
А как понять «психически здорового» человека, избравшего профессию — киллера?
И число таких вопросов – бесконечно.
Так болезни это или пороки?
А может, пороки – и есть болезни?
А может, они – варианты человеческой нормы?
Но существует ли норма вообще?
Что нас ведет по жизни?
Гены?
Судьба?
Сознательный выбор?
Откуда эти противоречия и каковы их корни?
А есть ли человек без противоречий?
По чьему образу и подобию создан человек?
Или он создает себя сам?
Осознает ли, что творит и насколько объективно?
Есть ли способы развития самосознания? Каковы они?
А что же сказать о третьем источнике — Космосе…………..?
О космосе лучше …………………………молчать, чтобы не сойти с ума.
* * *
Кто я такой?
(Ревизия собственной жизни)